Насколько успешно ребенок справится с предстоящими выпускными и вступительными экзаменами, зависит в том числе и от того, правильно ли будут вести себя родители.

В этот сложный период ребенок нуждается прежде всего в поддержке и безусловной любви родителей. Создайте в семье благоприятную атмосферу, откажитесь от конфликтов.

Подбадривайте детей, хвалите их за то, что они делают хорошо.

Родителям необходимо верить в успех своего ребенка и говорить ему об этом. Вера и оптимизм родителей формируют уверенность ребенка в собственных силах.

Огромное значение в этот период приобретает правильный режим подготовки. Выстроить его нужно таким образом, чтобы ребенок не только успевал, как следует готовиться, но и высыпался и каждый день имел возможность погулять, подвигаться.

Полноценный сон помогает лучше запоминать информацию, активный отдых – бороться со стрессом. Есть дети, которым, чтобы восстановиться, хватает даже 6-7 часов сна, другие чувствуют себя неважно, если спали меньше 10. Присмотритесь к своему ребенку и найдите правильный ответ. Время перед сном не должно быть посвящено зубрежке: это лучше делать утром и днем, а вечером ребенок пусть занимается любимыми делами – гуляет, читает, смотрит телевизор. Если мозг работает на запоминание, он не сможет быстро переключиться на сон. Не требуйте от ребенка, чтобы он с утра до вечера сидел над учебниками: если он хорошо отдохнет, эффективность его работы будет лучше. Хорошо работает тот, кто хорошо отдыхает.

Тревожный ребенок сам будет стараться подольше посидеть с учебниками, его нужно отвлекать на отдых.

Обратите внимание на питание ребенка: во время интенсивного умственного напряжения ему необходима питательная разнообразная пища и сбалансированный комплекс витаминов.

В период экзаменов детей отчаянно тянет на сладкое. Неудивительно – оно питает мозг, «быстрые» углеводы – самый легкий для организма способ добыть необходимую ему энергию. На пользу пойдут продукты, богатые триптофаном – куриное мясо, бананы, какао, молоко и молочные продукты. Хорошее подспорье – чай с лимоном и сахаром. Лимон, богатый витамином С, - это поддержка иммунной системы, чай хорошо тонизирует, сахар питает мозг. В целом ребенку в период экзаменов нужна, с одной стороны, легкоусвояемая пища, с другой – энергонасыщенная.

Задолго до экзаменов обсудите с ребенком, что именно ему придется сдавать, какие дисциплины кажутся ему наиболее сложными, почему? Эта информация поможет совместно составить план подготовки – на какие предметы придется потратить больше времени, а что требует только повторения.

Определите вместе с ребенком его «золотые часы» («жаворонок» он или «сова»). Сложные темы лучше изучать в часы подъема, хорошо знакомые – в часы спада.

Обеспечьте дома удобное место для занятий, проследите, чтобы никто из домашних ему не мешал.

Следите за тем, чтобы во время подготовки ребенок делал короткие перерывы. Объясните ему, что отдыхать, не ожидая усталости, - лучшее средство от переутомления. Избежать переутомления поможет вашему ребенку также и чередование занятий, смена деятельности.

Серьезно вредит подготовке и попытка сосредоточиться над учебниками в одной комнате с работающими телевизором и радио. Если школьник хочет работать под музыку, не надо этому препятствовать, только договоритесь, чтобы это была негромкая музыка без слов.

Прочитайте список вопросов к экзамену. Пусть ребенок просветит вас по тем или иным темам, а вы задавайте вопросы. Чем больше он успеет вам рассказать, тем лучше.

Можно устроить ребенку репетицию письменного экзамена. Договоритесь, что у него будет 3 или 4 часа, усадите за стол, свободный от лишних предметов, дайте несколько чистых листов бумаги, засеките время и объявите о начале экзамена. Проследите, чтобы его не отвлекали телефон или родственники. Остановите испытание, когда закончится время, дайте школьнику отдохнуть и проверьте вместе с ним правильность выполнения заданий. Поговорите и об ощущениях, возникших в ходе домашнего экзамена.

Важно, чтобы ваш ребенок обходился без стимуляторов (кофе, крепкого чая), нервная система перед экзаменом и так на взводе.

Давать ли ребенку успокоительное, если он волнуется? Лучше не стоит. Они тормозят и процесс восприятия информации, и процесс трансляции. На экзамене ребенок будет хуже реагировать на вопросы, может долго думать и тем самым создаст у экзаменатора не лучшее впечатление. Если ребенок сильно беспокоится, желательно вечером сделать ему расслабляющую ванну – например, травяную или хвойную.

Обсудите вопрос о пользе и вреде шпаргалок. Убедите ребенка, что доставать шпаргалку имеет смысл только тогда, когда он не знает почти ничего. Если ему кажется, что шпаргалка поможет получить более высокий балл, рисковать не стоит. В любом случае, помочь может только та шпаргалка, что написана его собственной рукой.

Ни в коем случае не разрешайте засиживаться допоздна перед экзаменом. Договоритесь с ребенком, что вечером накануне экзамена он прекратит подготовку и ляжет спать вовремя. Последние 12 часов должны уйти на полноценный отдых, на подготовку организма, а не знаний.

Накануне экзамена напомните об одежде, соответствующей торжественности случая и необходимых для экзамена учебных принадлежностях.

В день сдачи экзаменов не забудьте вовремя разбудить и, конечно, пожелать своему ребенку удачи и успехов.

Не повышайте тревожность ребенка накануне экзаменов – это может отрицательно сказаться на результате («Мне будет стыдно, если ты не поступишь»). Ребенку всегда передается волнение родителей, и если взрослые в ответственный момент не могут справиться со своими эмоциями, то ребенок в силу возрастных особенностей может эмоционально «сорваться». Родители часто сами заставляют детей переживать сверх меры, когда пугают: «Ты не сдашь, ты плохо учил». Правильное послание: «Ты готовился – почему же должны возникнуть проблемы?» или «Ты уже неоднократно писал сложные контрольные работы, сдавал экзамены – так почему же сейчас должно быть по-другому?»

Полезно также активизировать чувство юмора ребенка, т. е. попытаться увидеть во всем происходящем нечто комическое.

Подготовьте ребенка к возможным неудачам, признайте право на ошибку. Внушите ребенку мысль, что количество баллов не является совершенным измерением его возможностей. Чувствительные, ранимые дети в случае неудачи испытывают тяжелые переживания (не оправдали доверия, ожиданий учителей и родителей и т. п.). Неудача для них равносильна личностному поражению, т. к. затрагивает самооценку. Такое отношение может быть связано как с врожденными особенностями (легко возбудимая, ранимая личность), так и с воспитанием. Подготовить ребенка к возможным неудачам, а также справиться с высокой тревожностью поможет следующий алгоритм действий:

1. Спросить себя: «Что меня ожидает в самом худшем случае?».

2. Примите это как неизбежное.

3. Спокойно продумайте, как изменить ситуацию.

Если ваш ребенок получил оценку ниже, чем хотелось бы, или вовсе провалил вступительный экзамен, помогите ему справиться с этой бедой. Не критикуйте, не осуждайте и не насмехайтесьнад ним, вместо этого воспользуйтесь возможностью понять, в чем причина неудачи, обсудите, какие выводы можно сделать и что означает в данном случае пресловутое «не повезло».

Каждый, кто сдает экзамены, независимо от их результата, постигает самую важную в жизни науку – умение не сдаваться в трудной ситуации, а провалившись, – вдохнуть полной грудью и идти дальше.

Помогите своему ребенку справиться с нервным напряжением и тревогой перед экзаменом и во время него. Расскажите своему ребенку, что тревожность – естественное, обычное состояние человека в сложной, незнакомой ситуации, и испытывают его абсолютно все люди. Часто тревожность даже является полезной. Если человек начал волноваться, - это означает готовность организма активно действовать, и такие ощущения даже помогают отвечать на экзамене, выступать как можно лучше.

Известно, что одна из причин, мешающих тревожным людям результативно выступать, состоит в том, что они в большей степени сосредоточены не на конкретной деятельности, а на том, какие возможны последствия. Поэтому неэффективно ставить перед собой цель типа: «Я должен получить отличную оценку» или «Я должен ответить во что бы то ни стало». Лучше сформулировать ее конкретно: «Я должен доказать теорему Пифагора».

У тревожных учеников в период подготовки к экзаменам часто возникают опасения не успеть сделать все необходимое в срок, появляется, быть может, несвойственная ему в обычном состоянии суетливость, разбросанность, многократные проигрывания в уме предстоящих событий с неблагоприятным исходом и размышления о негативных последствиях этого исхода. Появляется напряженность, усиливается раздражительность, ухудшаются взаимоотношения с окружающими, портится сон, нередко дают о себе знать ранее перенесенные заболевания. Все труднее становится заставить себя спокойно работать, планомерно и продуманно готовиться к предстоящему экзамену. Даже если это удается, продуктивность труда оказывается намного меньше, чем того требует дело, или даже намного меньше продуктивности труда в обычных, рядовых условиях. Человек хватается за десятки дел, не доводя ни одного до конца.

После окончания школы, напряженных выпускных и вступительных экзаменов, старшекласснику необходим полноценный отдых. Чувство усталости и опустошенности настигает всех выпускников: и безалаберных (с точки зрения взрослых), и ответственных (эти дети особенно подвергаются опасности истощения). Пусть школьник заранее знает, что его ждет отдых после напряженных трудов, независимо от того, к каким результатам приведут его усилия. Любой человек должен уметь концентрироваться на тех задачах, которые стоят сейчас, но еще никому не повредило ощущение, что «сейчас надо напрячь все силы, но потом я смогу отдохнуть и расслабиться».

К потрясению и растерянности ребенка, вызванными смертью брата, сестры или родителя, прибавляется еще и недоступность других членов семьи, которые могут быть так потрясены горем, что не способны обсуждать смерть с ребенком. Родственники в подобной ситуации должны проводить с ребенком как можно больше времени, ясно давая ему понять, что ему разрешается показывать свои чувства открыто и свободно.

Американская Академия детской психиатрии

Детям свойственно чувствовать ответственность за суицид или думать, что они должны были как-то его предотвратить; жизнь под тяжестью этих мыслей может вызвать у них депрессию, пассивность и аутоагрессию.

Методическое письмо Центра психического здоровья Гарвардской медицинской школы

Я никогда не видел, не слышал и не читал о человеке, потерявшем родителя в результате суицида, который бы не страдал от серьезных и продолжительных последствий.

Т.Л. Дорпат, психиатр

Существует преобладающее и неправильное мнение, касающееся разговоров о смерти (особенно в результате суицида), что лучше оставить детей в покое, чтобы они сами излечились, или вообще не разговаривать с ними, чем сказать «не то, что нужно». Или даже что сказать правду о смерти маленьким детям — вредно для них.

Что касается суицида, не может быть более ошибочной позиции. Наоборот, опасно оставлять детей одних. А ожи­дание бесполезно. Позже будет труднее справиться с про­блемами.

ПОЧЕМУ МЫ ДОЛЖНЫ ГОВОРИТЬ С ДЕТЬМИ О СУИЦИДЕ

У детей, чьи родители кончают с собой, часто  развива­ются психологические нарушения, поэтому есть довольно много научных работ, касающихся того, что с ними происходит в связи и этим, вероятно, будет полезно провести обобщение того, что переживают дети после такой смерти. Большая часть того, что мы скажем, касается маленьких детей, но это применимо и к подросткам и молодым лю­дям. Вот некоторые их переживания.

Чувство вины

Часто говорят, что у детей «магическое», или «всесильное», проставление об окружающем. Они считают, что их желания изменяют окружающий их мир. Поскольку все дети (да и многие взрослые) имеют двойственное отноше­ние к своим родителям («Я тебя сегодня ненавижу, мама»), это чувство всесилия может вызвать сильный страх, когда кто-нибудь умирает. Ребёнок может подумать: «Я рассер­дился на маму, и она умерла»,  и бывает очень трудно скор­ректировать эту фантазию, чем младше ребенок, тем труднее. Поэтому не удивительно, что дети, родители которых кончают с собой, не только испытывают горе и растерян­ность от своей потери, но и переполнены чувством вины. Таким чувством вины, что ребенок может отказы­ваться говорить о своих чувствах, чтобы никто не узнал об ужасном поступке, который он совершил (то есть совершил  мысленно).

Психологи, работающие с детьми (или со взрослыми, чьи родители совершили самоубийство, когда они были детьми), находят, что бывает трудно убедить их,  что они ни в коей мере не ответственны за смерть. Они чувству­ют,  что случившееся — их вина. Более того,  дети часто чувствуют, что они также в ответе за те трудности, кото­рые привели к суициду. А почему бы нет? Многие родители, особенно если они несчастливы, часто сваливают вину на ребенка. Даже не указывая этого в предсмертной запис­ке, такие родители оставляют намек на то, что в их само­убийстве виноват ребенок.

Парадоксально, но чувство вины может также быть за­щитой ребенка от ужасного чувства беспомощности, выз­ванного суицидом. Если могло случиться такое, рассужда­ет ребенок, то значит со мной могут случиться и разные другие несчастья! Лучше мне принять на себя ответствен­ность за это ужасное событие; тогда я не буду больше бес­помощным. Короче говоря, некоторые дети предпочитают чувствовать себя сильными (и виноватыми), а не беспо­мощными (и невиновными).

Гнев

В то же время дети — как и взрослые — чувствуют ярость человека, которого внезапно и преднамеренно бросили. Странно, но, даже если дети не знают (потому что семья им не говорит), что действие было преднамеренным, они это чувствуют и, соответственно, сильно сердятся. Но дети часто не чувствуют, и не могут чувствовать себя комфортно, испытывая гнев. Иногда, в каком-то из «вывертов» мышления, так свойственных детям, они начинают думать, что их гнев, возникший после смерти родителя, послужил причиной суицида. Во всяком случае, гнев часто трансформируется в чувство вины или депрессию или вообще ничем себя не проявляет. Оставшийся в живых родитель, который с облегчением говорит: «Просто удивительно, он, совсем  не горюет», должен волноваться больше,  чем тот, чей ребенок имеет приступы истерики. Молчание здесь,  как и везде, является знаком опасности.

Депрессия

Вместо, чувства вины или гнева у ребенка может возникнуть депрессия. Депрессия может мешать тому процессу скорби,  который должен идти своим чередом. Она может мешать всем нормальным чувствам — и деятельности.

Отрицание

Как мы уже сказали, отсутствие скорби — плохой признак, когда умирает родитель. Это свидетельствует, возможно, о том, что ребенок скрывает свои чувства. Он может совсем не плакать, может продолжать жить, как будто ничего не случилось. В его голове может роиться множество различных фантазий: «Мой отец убежал», «Мой отец уехал, но он вернется», «Моя мама вернется, если буду себя хорошо вести», все что угодно, только не признавать ужасную правду: что родитель ушел навсегда. Такие неосознанные чувства могут внешне исчезать, но на самом деле они не уходят. Они становятся скрытыми, но не ослабевают.

Долговременные последствия

Так же как и у взрослых, суицид родителя вызывает у ребенка долговременные последствия. И поскольку ребенок еще полностью не развит и особенно раним, эти по­следствия могут быть достаточно серьезными.

Дети могут вырасти с мыслью, что они вообще не достойны любви. Все дети в ранние годы имеют фантазии о том, что кто-то из родителей бросит их, часто из-за того, что они что-то сделали, или чего-то не сделали, или «недостаточно хорошие». Когда случается суицид, эта фантазия становится реальностью, и ребенок может почувствовать себя навсегда покинутым и навсегда недостойным любви.  Некоторые дети вырастают с перманентным страхом своей способности причинять вред тем, кого они любят. Они вырастают с пожизненным чувством вины и могут идти по жизни, стараясь причинить себе 6оль, чтобы  этим заплатить за зло, которое они якобы делают.

Молчание

МАРТИН:

«Когда мне было десять лет,  моя мать покончи­ла с собой в нашем доме. Остальные члены моей семьи просто не говорили об этом с нами. Они ссорились  между собой, бурно   высказывая друг  другу различные обвинения. Теперь, когда я вспоминаю это, мне  кажется, что мы с сестрой чувствовали, что проис­ходит, и перебивали их каждый раз, когда они стара­лись сказать друг другу что-то важное.

Мы все были так заняты, отрицанием случивше­гося и своим гневом, что почти совсем не вели себя как семья. Мы не обнимались и не целовались и со­всем не делились своими настоящими чувствами. Про­сто невозможно в это поверить. У моей сестры на­чалась болезнь желудка; я боялся выходить из дома — многие годы».

Молчание в семье осложняет все проблемы ребенка. Если ребенок мал, то молчание особенно вредно, поскольку оно не только отказывает ребёнку в целительных аспектах нормального процесса скорби, но и скрывает истинную историю суицида.

Таким образом, Главная Сделка (молчание) расширяется, включая самых младших близких самоубийцы. Но именно дети — по злой иронии судьбы — более всего нуждаются в контакте. Именно они чрезвычайно нуждаются в том, чтобы их выслушали, успокоили, поговорили с ними. Они наи­более ранимы, и им наибольший вред причиняет молча­ние. Именно они наиболее отчаянно нуждаются в пере­живании нормального процесса скорби.

Сельма Фрайберг, психоаналитик, писавшая о сво­ей работе с детьми, рассказывает в своей книге «Вол­шебные годы» о последствиях запрещения детям испы­тывать боль и выражать болезненные чувства.

«В наших попытках защитить детей от болезненных эмо­ций мы можем лишить их собственных способов справ­ляться с болезненными переживаниями. Скорбь... являет­ся необходимой мерой для преодоления влияния потери. Ребенок, которому запрещают чувствовать скорбь... вы­нужден возвращаться к более примитивным мерам защи­ты, отрицать боль потери и не чувствовать ничего»

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ?

Несмотря на мрачную картину, которую мы нарисова­ли, многие дети могут оправиться после суицида родителя. Ключ к этому в том, чтобы позволить им:

• Скорбеть oткрыто.

• Выражать свои чувства по отношению к умершему
человеку.

• 0бсуждать свои чувства по отношению к себе.

Естественная тенденция семьи к молчанию должна быть преодолена.

РАЗГОВОР С ДЕТЬМИ О СУИЦИДЕ

Помогающий и правдивый разговор с детьми о суициде  основан  на мысли о том, что правдивая информация важна,  и  что дети нуждаются в помощи для прояснения своих эмоциональных реакций на правду — как  они ее понимают.

Важно с самого начала говорить детям правду. Если они не узнают  правды, они никогда не смогут понять смысла вещей — особенно смысла такой важной вещи, как смерть человека, которого они любят.  Если мы скрываем происходящее от  них, то всегда возникают сложности.  Дети строят свои версии фактов и теряются в своих собственных, личных и потенциально вредных интерпретациях реальности. Или же ребенку так или иначе становится известно, что произошло в действительности, и он достаточно рано узнает, что нельзя верить словам самых близких ему взрослых.

Выражение чувств

Важно помочь детям выразить и прояснить свои чув­ства, когда они реагируют на сообщаемую им информа­цию. Здоровая скорбь — процесс принятия потери и при­способления к ней и затем возвращения к жизни — зави­сит от выражения и прояснения этих чувств. Ребенок не способен проделать всю эту работу один.

Помогающий разговоре ребенком подобен помогающему разговору со взрослым. Задача в том, чтобы обеспечить климат, в котором может продвигаться вперед самокорректирующий процесс ребенка. Этот процесс требует поступательного ритма: ассимиляция сообщенной информации и проработка эмоциональной реакции на эту информацию.

И снова ключ в выслушивании. Терпеливом, понимаю­щем, отражающем выслушивании.

Выслушивание идет прежде всего   потому что, чтобы кому-нибудь что-то сказать, вы должны знать, с кем вы разговариваете. Хорошее выслушивание всегда предшеству­ет помогающему разговору. Вы должны знать, что ваш собеседник переживает и что его заботит, какие имен­но слова и концепции вы можете использовать, но все­го этого вы не узнаете, если  не выслушаете его.

Это относится как к детям, так и ко взрослым. Но помощь детям имеет и некоторые отличия от помощи взрослым.

Выслушивание ребенка иное, потому что дети организуют свои мысли и выражают их иначе, чем взрослые. Их способность делать это ограничена и сравнительно мало развита, естественно, в зависимости от возраста. И когда им становится очень тяжело как при смерти любимого человека от самоубийства — их способность организовать и выразить свои мысли и чувства может быть недостаточна.

Выслушивание ребенка может означать заполнение пропусков. Оно обычно также означает уделение большего внимания невербальным способам самовыражения детей,   их  игре, поведению, тому, как они, по-вашему, себя чувствуют, и тому, какие чувства они порождают у вас при общении

Выслушивание ребенка требует с вашей стороны неко­торых догадок, основанных на знаниях о том, что он или она может чувствовать и думать, — и затем осторожной и мягкой проверки правильности ваших догадок.

Ваш  разговор с ребенком также отличается от разговора со взрослым. Дети нуждаются в помощи, чтобы разобрать­ся в смысле сказанного. Они нуждаются в основной ин­формации. Есть больше вероятности в том, что они вас неправильно поймут. Они сами не могут подобрать всех нужных слов и могут не понять ваших. Они не смогут помочь вам объяснить им то, о чем вы пытаетесь рассказать,  как это может сделать взрослый.

Чтобы говорить с ребенком, вам нужно знать, как ребенок выражает свои мысли и чувства, а также как он  организует  их.

Выражение детьми  мыслей и чувств

Дети часто выражаются невербально. Вместо того чтобы говорить, они действуют. Чтобы понять их, представьте себе, что бы вы чувствовали, если бы поступали так же.

Фредди, 9 лет, в течение нескольких месяцев – с тех пор как исчез его отец (что было для него неожиданно) – делал все ужасно медленно, без всякой энергии. Мать не могла вовремя отправить его в школу, заставить быстро поесть или сделать уроки.  Она очень сердилась на то,  что ей казалось ленью и пустой тратой времени.  Выручила его тетя, которая сразу увидела то, чего мать видеть не желала: Фредди подавлен и думает об отце. Горе осталось не узнанным  потому,  что смерть никогда не упоминалась.  Никто не мог заставить себя объяснить мальчику, что произошло самоубийство.

Дети употребляют слова неточно или в своем особом смысле.  Всегда полезно выяснить, что они подразумевают под словами, которые используют.

Клер, 6-летняя девочка, через несколько недель после похорон матери часто говорила: «Я ненавижу бабушку».  Все этому удивлялись, а бабушка обижалась. Когда кто-то догадался спросить ее, что она имела в виду под «ненавижу», девочка сказала: «Она спит в комнате сестры и мы не можем играть, и она готовит ужин – фу!» Стало ясно: Клер хочет, чтобы ее мать была по-прежнему дома и вела хозяйство, а не бабушка. Когда ее об этом спросили, она сказала: «Да, я хочу,  чтобы она только приходила в гости».  Ей больше нравилось, когда была  мать, а бабушка «только приходила в гости».

Как  неправильно было бы принять слово Клер «ненавижу» буквально. Она просто не хотела, чтобы бабушка занимала место матери.

Дети выражают свои чувства в игре. Если мы обратим внимание, в какую игру играет ребенок и, особенно, ка­кие чувства он выражает и какие темы затрагивает, мы можем получить намек на то, что ребенок переживает и хочет сказать.

Дети, которые не могут сказать, что они чувствуют, тем не менее, могут научиться вызывать нужную им реакцию у окружающих. Иногда определенный ребенок может вызывать у вас чувства, комплементарные  его чувствам. Например, если вам особенно хочется защитить и поддержать его, он может чувствовать особую ранимость и нужду в поддержке.

С другой стороны, дети часто вызывают у вас реакцию, параллельную их реакции. Они заставляют вас чувствовать себя так же, как чувствуют себя они. Особенно сердящие­ся дети. Они могут рассердить взрослого — даже если он этого не хочет — в одну минуту. Если ребенок сердит вас, возможно, он испытывает  гнев.

Детское мышление

Дети организуют свои мысли и чувства иначе, чем это делают взрослые. На некоторые аспекты их мышления сле­дует  обратить особое внимание,  говоря  о суициде:

• Они мыслят конкретно и с трудом понимают абстракции. Буквальное понимание всего ребенком может привести к пугающе неправильному толкованию слов взрослых, как если, например, ребенку говорят, что «смерть похожа на сон». Испуганный ребенок может потом бояться ложиться спать из-за  страха умереть.
• Они мыслят эмоционально. Это означает, что, стара­ясь понять сложные мысли, они часто полагаются на эмоциональный настрой рассказчика. Они могут по­чувствовать, что смерть горестна, страшна, вызыва­ет отчаяние. Или, наоборот, что это — мирный, естественный конец, или облегчение, или — резуль­тат  злого поступка. Все зависит от тона, которым им рассказывают о смерти.
• Им  трудно понятъ причинно-следственные отношения  (это знает любой взрослый, который пытался выяснить, например, кто был «зачинщиком» драки между детьми). И, как мы уже говорили, когда взаимоотношения между событиями сопряжены с сильными чувствами, у детей может появиться  способ мышления, который иногда называют магическим.
• Они верят, что если они будут хорошими, то и мир будет хорош, а если будут плохими — то и мир бу­дет плох. Поэтому, когда случается несчастье, они считают,  что это  их вина. Или, что также нарушает их равновесие, их вера в надежность этого мира расшатывается.

Что говорить детям о суициде

Во-первых, дети нуждаются в информации. Они нуждаются в правдивом рассказе. Они должны знать и понимать, насколько могут  в соответствии со своим возрастом, что близкий им человек умер. И, если возраст позволяет  им это понять,  что самоубийца избрал смерть сам. Им  следует сообщить все это в наиболее простых, ясных, конкретных выражениях. Смерть — это смерть; это не «уход к ангелам». Например:

«Твоя мама (папа, дедушка, пестра) плохо себя чувствовала. Она настолько плохо себя чувствовала,  что решила, что не может больше жить, поэтому она убила себя. Я знаю, это звучит ужасно, и это действительно ужасно. Мы  все  очень горюем  о ней».

Не  говорите ребенку слишком много сразу. Рассказывайте понемногу, самое главное. Затем послушайте, что он скажет. Спросите, понял ли он.  Спросите, есть ли у него вопросы. Скажите, что если у него есть вопросы сейчас или появятся позже, то  пусть задаст  их.

Что касается какой-либо дополнительной информации, которая ему потребуется, ребенок сам подведет вас к тому, что нужно далее. И если  у него возникнут чувства, вам придется отреагировать на них.

Существует определенный ритм в сообщении информа­ции и обработке этой информации ребенком. Иногда дети показывают свою потребность в новых сведениях, а иног­да они просто нуждаются в проработке своего понимания этих сведений и в прояснении своих чувств. Так же, как и со взрослыми, не удивляйтесь, если этот процесс должен будет повторяться вновь и вновь.

Рассказывание историй

Иногда, с маленькими детьми, после того, как инфор­мация была дана, дальнейший диалог должен продолжать­ся не так прямо.

В этих случаях рассказывание историй и сказок может быть удобным для всех способом выражения и прояснения эмоциональных реакций; сказки также предоставляют родителям возможность открыть детям примеры насилия и жадности, потери и отчаяния, поведения героев и не­годяев.

Может быть много разновидностей таких рассказов. Мы предлагаем два из них. Родители скорее поймут своих де­тей и сформулируют свои версии, чем мы, но приведен­ные ниже рассказы поясняют, что мы имеем в виду.

Аналогия

После того, как детям доступными и простыми слова­ми сказали о том, что в действительности произошло в их семье, им, как и взрослым, возможно, будет легче разоб­раться в сложных эмоциональных реакциях путем анало­гии. Детям часто бывает легче послушать историю о пере­живаниях другого человека, а не своих, и они используют услышанную историю для своего блага:

«Я знала одного человека, который покончил с со­бой;  его дочке тогда было примерно столько лет, сколько тебе сейчас. Она очень сердилась на него.  Зна­ешь, что она сказала? Она сказала, что хочет убить своего отца. Она сказала, что ей все равно, что он .уже умер; она хотела убить его за то, что он себя убил. А потом знаешь, что она сделала? Она вдруг заплакала. И объяснила, что ей очень стыдно за то, что она злится на отца, который уже умер».

Для всех,  а особенно для ребенка, может быть легче осознать, прояснить и выразить некрасивые чувства, если они проявляются у другого человека.

«И еще дочка моего знакомого думала, что имен­но она могла быть виновной в смерти своего отца. Ее мама сказала ей: «Никто в этом не виноват. Не волнуйся. Злые чувства не могут убивать людей. И ты ничего не могла сделать. Никто из нас не мог ничего сделать. Он просто не хотел больше жить».

Придуманные  истории, сказки

Многие годы одна наша знакомая женщина, когда ее маленькие дети болели или были расстроены, рассказыва­ла им сказки о медведе. Она видела, что дети гораздо охотнее прислушивались  и следовали  ее советам и утеше­ниям, если они были поданы в такой форме. Прямые, фронтальные подходы к психологическим трудностям вы­зывали упрямство, защитные реакции. С другой стороны, дети очень любили эти «медвежьи» истории и часто полу­чали утешение от решений, которые находил медведь в тех же проблемных ситуациях, с которыми они сами сталкивались в жизни. Таким же образом, с помощью придуман­ной истории или сказки, маленький ребенок может полу­чить облегчение в некоторых чувствах, вызванных несчастьем.

Примером такого рассказа может быть чудесная детская сказка «Бабар». В начале Бабар с матерью, путешествуя через джунгли, встретили охотника. Мать Бабара была застрелена, и маленькому Бабару пришлось идти дальше одному. Родители, читающие эту сказку своим пяти-шестилетним детям, заметят, что, хотя этот болезненный эпизод и огорчает ребенка, для него является утешением узнать, что возможно пройти через эти неприятные переживания и выйти с другой стороны, живым, целым и невредимым, и иметь возможность продолжить свой путь. В конце Бабар вырастает, встречает Целесту и Старушку и становится Королем Джунглей.

Такие сказки могут быть о медведе, кролике дави другом животном, может быть о знакомом, может быть о самом Бабаре или каком-то другом сказочном персонаже. Сказку можно придумывать день за днем: о медведе, который чувствует ужасный гнев, о кролике, который испытывает чувство вины. О странствии Бабара в мир, в котором любимый человек внезапно и таинственно исчезает.  О котенке, который не может поговорить о своих чувствах со своим отцом.

Успокоенный знакомой формой вечерней сказки,  рас­сказанной знакомым взрослым,  ребенок часто может осоз­нать свои собственные чувства и прореагировать на них.

Взрослым также следует быть открытыми и вниматель­ными к собственным способам самовыражения ребенка. В конце концов,  дети сами находят свой подход к теме. Одна девочка, десяти лет, часто просила отца купить ей собаку. Их кокер-спаниеля пришлось отдать при переезде из деревни в город. Отец не мог понять, что ребенок будет де­лать с собакой в городской квартире. Но однажды он осоз­нал, что таким способом девочка обращается к потере, которую она почувствовала, когда умерла ее любимая тетя; обсуждение этого сразу после ее смерти было слишком болезненным. К счастью, отец «держал дверь открытой»,  и теперь ребенок открывал ее шире.

Не нужно слишком заботиться о том, чтобы найти с ребенком интеллектуальный и окончательный «смысл» про­исшедшего. Важно только, чтобы сказка или беседа открыла путь для будущих бесед, для выслушивания выражения гнева, вины и страха. Один подросток, чей брат покон­чил с собой, сказал: «Я хочу, чтобы родители оставались для меня открытыми и доступными. Может быть, я не го­тов к разговору сейчас, но, пожалуйста, скажите им, что­бы они меня подождали, так чтобы, когда я буду готов, они бы были со мной и поговорили обо всем».

Помните также,  что разговор — не единственный спо­соб передать свою любовь и заботу. Держите дверь откры­той для слез. Или для того, чтобы посидеть, обнявшись, в созвучном понимании того, что вы оба — ребенок и взрос­лый - нуждаетесь друг в друге, чтобы понять, как по­шатнулся мир каждого.

Наконец, важно помнить: ребенок прежде всего понимает происходящее не интеллектуально, а эмоционально, поэтому то,   кто вы и что вы чувствуете, когда говорите с ним, играет большую роль в сообщении ребенку того, что ему нужно узнать. Вам не обязательно всегда находить «правильные» слова. Вы просто должны быть с ребенком,  продолжая общение с ним.

Особый случай: близкие подростка, совершившего суицид.

Последнее время в США много внимания уделяется са­моубийствам несовершеннолетних. Фактом является то, что подростковые суициды никогда не составляли более 15% от общего их числа. Факт и то, что возрастание частоты подростковых суицидов прекратилось примерно пять лет назад и число их, по-видимому, даже немного уменьша­ется. Однако и то, что самоубийства подростков стоят на третьем месте как причина смерти в этой возрастной груп­пе, тоже является фактом, и это вызывает большое бес­покойство.

Чему уделялось сравнительно мало внимания, так это реакции друзей и знакомых подростка на его самоубий­ство.  Настоящая книга, подчеркивая влияние суицида на близких суицидента, была бы не полной, если бы  не зат­ронула вопрос о  том, как помочь близким при суициде подростка. Одно из различий  между самоубийством подростка и лиц других возрастных групп заключается в том, что психологическая жизнь подростка происходит примерно оди­наково по времени и по интенсивности, как в группе свер­стников; так и  в семье. Поэтому подростковый суицид оказывает сильнейшее влияние на две группы близких: семью и друзей суицидента.

Семья требует особого внимания, так как смерть ре­бенка в результате суицида чрезвычайно болезненна для родителей.

Друзья также нуждаются в особом внимании. Эта по­требность насущна из-за того, что вероятность романтиза­ции и  подражания – имитации суицидального действия — очень высока. Кроме того, поскольку с друзьями можно работать как с группой,  «поственция» ре­ально возможна.

Недавняя статья в профессиональном журнале, посвящен­ном суициду, обратила внимание на эту ситуацию. Автор указывает, что друзья молодой жертвы суицида часто ис­пытывают душевную тяжесть и чувство вины после слу­чившейся смерти, и это не удивительно. Часто, например, они думают, что их друг обдумывал суицид; они могут винить себя в том, что «недостаточно сделали», чтобы пре­дотвратить его смерть. В статье говорится, что «если суи­цид "заразен", то самое подходящее место, чтобы его ос­тановить — в группе, где он случился».

Предлагается тема, которую обсуждал ранее Эдвин Шнейдман, основоположник Американской Ассоциации Суицидологии: поственция в качестве превенции. Обрати­тесь к несовершеннолетнему другу самоубийцы — и вы, возможно, обратитесь к следующей жертве суицида.

Среди предложений, сделанных в статье, есть, в част­ности, одно, которое мы приветствуем: способствуйте вы­ражению чувств членами группы. Это можно сделать в форме мемориальной службы, встреч в школе или в районе проживания, организован­ных в память умершего. Цель этого — поддержание диало­га: чтобы предотвратить молчание и смущение, часто уста­навливающиеся в общении людей после суицида, и чтобы предотвратить ту идеализацию и романтизацию суицидаль­ного акта, к которым так склонны подростки.

Далее, цель заключается в том, чтобы обеспечить воз­можность здоровой скорби для оставшихся друзей.

Мы упоминали, как опасно оставлять детей наедине с их чувствами после суицида. Но важно еще сказать, что есть свидетельства того, что дети могут излечиться от последствий суицида, если они полу­чают поддержку. Если окружающие их люди не могут — или не хотят — общаться, ребенок страдает. С другой сто­роны, если детям разрешают выразить свои чувства, пого­ворить о том, что случилось, сказать в семье то, что им необходимо сказать, и если им обеспечить профессиональ­ную помощь, когда у них что-то не ладится, они могут вести здоровую жизнь.

Материалы из книги Г. Лукаса и К. Сейдена «Молчаливое горе: жизнь в тени самоубийства» М.: Смысл, 2000 г.

Родители могут наблюдать следующие изменения:

1) изменение настроения, питания, сна;

2) изменение отношения к своей внешности;

3) уход от контактов в семье, самоизоляция;

4) интерес к теме смерти (появление в доме литературы по этой теме, переписка в Интернете, посещение тематических сайтов и т.п.);

5) отсутствие мотива к достижению чего-либо;

6) нежелание посещать кружки, школу (в том числе увеличение числа прогулов);

7) серьезные изменения в состоянии здоровья (частые простуды, частые головные боли и др.) и т.п.

Пребывание в трудной жизненной ситуации

К трудной жизненной ситуации или ситуации риска, провоцирующей подростков на совершение суицида, относятся:

1) ситуации, переживаемые как непереносимые, обидные, оскорбительные, угрожающие образу «Я» и унижающие чувство собственного достоинства;

2) разрыв отношений или смерть значимого человека;

3) конфликтные отношения в семье;

4) запугивание, издевательства со стороны сверстников, длительное пребывание в роли «козла отпущения» или жертвы;

5) серьезные трудности в учебе при наличии высоких требований родителей, школы к итоговым результатам обучения;

6) нежелательная беременность, аборт, его последствия;

7) серьезная инфекционная болезнь, передающаяся половым путем;

8) серьезная физическая болезнь.

«Мир, вероятно, спасти уже не удастся,
Но отдельного человека всегда можно»
И. Бродский

Суицид – умышленное самоповреждение со смертельным исходом (лишение себя жизни).

Что в поведении подростка должно насторожить

• Резкое снижение успеваемости, проявление безразличия к учебе и оценкам.
• Подавленное настроение, пониженный эмоциональный фон, раздражительность, которое сохраняется длительное время.
• Резкое изменение поведения (стал неряшливым, не хочет разговаривать с близкими ему людьми, начал раздаривать дорогие ему вещи, теряет интерес к тому, чем раньше любил заниматься, отдаляется от друзей).
• Наличие примера суицида в ближайшем окружении, а также среди значимых взрослых или сверстников.
• Ребенок прямо или косвенно говорит о желании умереть или убить себя или о нежелании продолжать жизнь. (Разговоры о нежелании жить – попытка привлечь внимание взрослого к себе и своим проблемам. Бытует миф, что если человек говорит об этом,  то значит, этого не сделает. Однако это не так! Отчаявшийся подросток, на которого не обращают внимания, вполне может довести свое намерение до конца).
• Рискованное поведение, в котором высока вероятность причинения вреда своей жизни и здоровью.

Суицид – это то, чего практически всегда можно избежать.

Главное, что для этого необходимо вовремя заметить тревожные сигналы.

Не следует говорить ребенку:

• «Когда я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»;
• «Подумай о тех, кому хуже, чем тебе»;
• «Не говори глупостей. Поговорим о другом»;
• «Где уж мне тебя понять!»;
• «И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!»;
•  «Не получается – значит, не старался!»;
• «Все дети, как дети, а ты …»;
• «Сам виноват…не жалуйся…..бестолочь».

Обязательно скажите ему:

• «Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом»;
• «Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить»;
• «Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом»;
• «Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять».

Опасные ситуации, на которые надо обратить особое внимание

• Отвержение сверстников, травля (в том числе в социальных сетях).
• Ссора или острый конфликт со значимыми взрослыми.
• Несчастная любовь или разрыв романтических отношений.
• Объективно тяжелая жизненная ситуация (потеря близкого человека, резкое общественное отвержение, тяжелое заболевание).
• Личная неудача подростка на фоне высокой значимости и ценности социального успеха.
• Резкое изменение социального окружения (например, в результате смены места жительства).
• Нестабильная семейная ситуация (развод родителей, конфликты, ситуации насилия).  

Риск суицида выше в семьях, отношения в которых строятся на зависимости.

Четыре основные причины самоубийства:

• Изоляция (чувство, что тебя никто не понимает, тобой никто не интересуется);
• Беспомощность (ощущение,  что ты не можешь контролировать жизнь, все зависит не от тебя);
• Безнадежность (когда будущее не предвещает ничего хорошего);
• Чувство собственной незначимости (уязвленное чувство собственного достоинства, низкая самооценка, переживание некомпетентности, стыд за себя).

Приемы предупреждения суицидов

• Воспринимайте ребенка всерьез. Относиться снисходительно нельзя.
• Выслушивайте – «Я слышу тебя». Дайте ему возможность высказаться. Уделите ему ваше время. Задайте вопросы и внимательно слушайте.
• Ни в коем случае не оставляйте нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка;
• Анализируйте вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию;
• Воспитывайте в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;
• Не опаздывайте с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии, взаимоотношений и т.д.;
• Не иронизируйте, если в какой-то ситуации ребенок оказался слабым физически и морально, помогите ему и поддержите его, укажите возможные пути решения возникшей проблемы;
• Будьте внимательны к косвенным показателям при предполагаемом самоубийстве. Каждое шутливое упоминание или угрозу следует воспринимать всерьез.
• Подчеркивайте временный характер проблем – признайте, что его чувства очень сильны, проблемы сложны – узнайте, чем вы можете помочь, поскольку вам он уже доверяет.
• Обсудите с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; записать соответствующие номера телефонов.

-             Диагностика: 

1. опрос; 
2. наблюдение; 
3. анкетирование; 
4. тестирование; 
5. беседы; 
6. изучение документов.

-          Формирование воспитательного потенциала семьи:

1. индивидуальное и групповое консультирование; 
2. тренинги для родителей; 
3. семинары; 
4. беседы; 
5. лекции; 
6. дискуссии; 
7. деловые игры; 
8. обмен опытом.

Родительское  собрание-  одна из основных форм работы с родителями. Собрания не должны сводиться к монологу учителя. Это – взаимный обмен мнениями, идеями, совместный поиск. Родительское собрание может проходить в форме “круглого стола”, тематической дискуссии самих родителей с приглашением специалистов, в которых заинтересована семья, консультации со специалистами и др. 

Тематическая конференция  -  обмен опытом воспитания детей. Алгоритм проведения – раз в год. Требует тщательной подготовки и предусматривает активное участие всех участников педагогического процесса. 

Посещение семей  -  эффективная форма работы педагога с родителями. При посещении семьи педагог знакомится с условиями жизни ученика, информирует родителей о жизнедеятельности ребенка в школе. 

Вечера вопросов и ответов  проводятся с привлечением психологов, юристов, врачей и других специалистов. На такие вечера родители приглашаются с учетом возрастных особенностей детей (например, папы подростков, мамы учениц 9-х классов). 

Групповые формы взаимодействия педагогов и родителей. Особенно важной формой является деятельность родительского комитета.  Родительский актив – это опора педагогов, и при умелом взаимодействии они успешно решают общие задачи. 

Родительский  клуб  проводится в форме встреч и требует от организаторов специальной подготовки. Цель клуба – вовлечь  родителей в обсуждение вопросов воспитания. Главное условие успеха таких встреч, дискуссий  - добровольность и взаимная заинтересованность.

Консультация – оперативная форма общения педагога и родителей  (индивидуальная  или  групповая). Групповые консультации проводятся при наличии одной воспитательной проблемы у нескольких родителей или с целью профилактики ее возникновения. Индивидуальные консультации обусловлены специфичностью того вопроса, который требует уточнения и разъяснения. Индивидуальные консультации могут заранее планироваться педагогом, но чаще они касаются возникшей проблемы, конкретной ситуации, т.е. являются ситуативными. 

Проблема незаконного оборота наркотических средств, психотропных веществ, их прекурсоров и аналогов (далее - наркотики) была, есть и будет еще долго оставаться одной из важнейших глобальных мировых проблем, для которой не существует территориальных, национальных или иных границ.

К тому же, учитывая негативные процессы, происходящие в Афганистане, являющимся государством, на территории которого массово производится героин, угроза безопасности мирового сообщества в сфере наркооборота будет только усиливаться.

Именно по этой причине Республикой Беларусь принимались и будут приниматься все возможные меры, направленные на пресечение каналов поступления наркотиков и противодействие их незаконному потреблению и распространению на территории государства.

Сегодня эти вопросы находятся на особом контроле, что объясняется складывающейся в стране ситуацией.

По данным Министерства здравоохранения в 2020 году под наблюдением наркологической службы в стране находилось более 12 тысяч человек.

Кто-то посчитает эти цифры незначительными, учитывая численность населения Республики Беларусь более 9 млн. человек. Но добавив к ним несколько важных составляющих, общая картина меняется весьма существенно.

Во-первых, это не просто статистика, за каждой цифрой стоит судьба человека. Фактически у каждого наркозависимого есть близкие - мама, папа, сестра, брат, бабушка, дедушка, супруг, супруга, дети и т.д. То есть проблема одного человека выливается в настоящую трагедию для десятка окружающих.

Во-вторых, наркомания очень латентное негативное социальное явление. По мнению ученых, общее число наркозависимых в нашей стране насчитывает около 90 тыс. человек.

При этом следует помнить, что наркомания - это тяжелое, фактически неизлечимое заболевание, обусловленное зависимостью от наркотического средства или психотропного вещества, разрушающее мозг, психическое, физическое здоровье, заканчивающееся преждевременной смертью. Эта болезнь характеризуется жесткой зависимостью человека, его физического и психического состояния от наркотика.

Осознав в полной мере этот медицинский факт, становится весьма сложно найти ответ на вопрос: «Почему человек, игнорируя очевидные негативные последствия, пробует наркотики?».

Наркоман - социальный труп. Он равнодушен к общественным делам. Его ничто не интересует. Приобретение и употребление дурманящих веществ становится смыслом его жизни. Наркоманы стремятся приобщить к своему увлечению других. Недаром наркоманию иногда называют эпидемическим неинфекционным заболеванием.

Кратковременный период иллюзии после приема дурмана сменяется нарушением сознания. Потребители неожиданно теряют интерес к учебе, работе, семье. Наступает объективное разрушение личности и ее отчуждение от общества.

Хроническое отравление организма наркотическими препаратами приводит к потере нравственной сдержанности. Угасают жизненные устремления и интересы. Человек утрачивает родственные чувства, привязанность к людям и даже некоторые естественные влечения.

Общая деградация личности в результате приема наркотиков наступает в 10-15 раз быстрее, чем от алкоголя. До среднего возраста наркоманы чаще всего не доживают, умирая от передозировки, от различных болезней или заканчивая самоубийством.

Трагичных исходов, вызванных потреблением наркотиков, масса. Достаточно будет вспомнить ушедших из жизни из-за наркотиков таких известных людей как Мэрилин Монро, Элвис Пресли, Уитни Хьюстон, Курт Кобейн, Владимир Высоцкий, Мурат Насыров. Этот список можно продолжать и продолжать.

Не менее шокирующие примеры имеют место и в нашей жизни.

В июле текущего года в г. Минске трое десятиклассников, желая получить острые ощущения, приобрели метадон. Благо у одного из них здравый смысл превозобладал над глупостью, и он отказался от дегустации. Двое других не сдержались и вдохнули порошок. Спустя пару минут они уже не могли стоять на ногах. Парень, который не потреблял наркотики, довел одного из приятелей до квартиры и уложил в кровать, а второго усадил на скамейку у подъезда его дома.

Родители первого забили тревогу только утром, когда не смогли разбудить сына, вызвали скорую. Весть о госпитализации быстро долетела до приятеля, который отводил его домой, и он стал интересоваться судьбой второго друга. Как бы это не шокировало, но нашел он его лежащим у той же скамейки. Ни прохожим, ни родителям все это время не было никакого дела до молодого парня.

Оба длительное время находились в реанимации, за жизнь одного из них врачи боролись на протяжении трех с половиной недель. Как не прискорбно, спасти парня, который встретил свое совершеннолетие в реанимации, так и не приходя в сознание, не удалось.

Правоохранители задержали сбытчика дурмана, ему грозит лишение свободы до 25 лет.

Казалось бы, какие еще аргументы, примеры или факты нужно привести, что бы каждый задумался, стоит ли связываться с наркотиками.

Тем не менее, практически ежедневно в отделения токсикологии учреждений здравоохранения продолжают поступать молодые люди по причине передозировки наркотиками.

Только в первом полугодии текущего года в организации здравоохранения попало 282 человека, 9 из которых несовершеннолетние, 70 человек скончались.

* Причины начала потребления наркотиков у каждого свои: это может быть любопытство (а если только попробую?), психологическое давление, инстинкт подражания (компания), влияние моды, доверчивость (...это не затягивает, ничего не бойся и т.д.), отчаяние, критическая ситуация.

Сегодня потребителями наркотиков все чаще становятся социально-адаптированные и достаточно благополучные подростки, молодые люди из семей с достаточно высоким материальным уровнем жизни и социальным статусом. Это означает, что причины наркомании лежат не только в экономической плоскости. Способствуют вовлечению в наркопотребление и особенности переходного периода от детства к взрослости, характеризующиеся, например, большим количеством свободного времени, специфическими формами проведения досуга (посещение дискотек, ночных клубов, проведение досуга в компаниях), неустойчивым ценностным полем.

Есть только один способ преодолеть эту опасность — воспитать у ребенка готовность в любой момент благоразумно сказать «Нет!» любому эксперименту с наркотиком.

Если вы все же заподозрили ребенка в употреблении наркотика, поговорите с ним, не ругайте. Скажите ему прямо о вашем беспокойстве и его причинах. Твердо заявите ему, что вы против употребления наркотиков и намерены вмешаться в ситуацию.

Если вы не встречаете понимания или сталкиваетесь с негативной реакцией, необходимо прибегнуть к помощи специалиста — нарколога или общественных организаций, занимающихся реабилитаций наркозависимых лиц.

Не откладывайте решительных действий. Если имеются явные признаки потребления наркотиков ребенком, обращайтесь за профессиональной помощью.

Будет уместно напомнить, что наркозависимые и их близкие могут получить помощь и ответы на интересующие вопросы посредством интернет-ресурса «POMOGUT.BY». Звонок в колл-центр бесплатный и анонимный.

В Республике Беларусь нет легальных наркотиков. Все наркотики запрещены и находятся под контролем. Любые действия с ними являются незаконными и лица, вовлеченные в наркооборот, подлежат привлечению к ответственности в соответствии с Уголовным или Кодексом Республики Беларусь об административных правонарушениях.

К сожалению, несмотря на проводимую в стране широкую информационную кампанию по профилактике наркомании, можно привести немало вполне свежих примеров, когда молодые люди и девушки 15-17 лет, учащиеся высших, средне-специальных заведений и даже школьники задерживались сотрудниками милиции за незаконный оборот наркотиков.

В отдельных случаях поведение молодых людей просто не поддается здравому смыслу.

Так, в мае текущего года у задержанной ученицы одной из средних школ изъята переписка с куратором Интернет-магазина по продаже наркотиков. Из текста следует, что девушка не только осведомлена о последствиях их распространения, но и рассказывала ему об уже задержанных сверстниках, о проводимой профилактической работе инспекцией по делам несовершеннолетних в учебном заведении, делилась с ним своими переживаниями по поводу задержания одноклассницы. Испугавшись последствий, девушка предпринимает попытки прекратить работать закладчицей, но активность и навязчивость куратора магазина приводит к согласию возобновить эту деятельность. В итоге - задержание, арест, суд и изоляция от общества на длительный срок.

Нет никаких сомнений, что участница этих событий сегодня осознала свою ошибку и вряд ли бы совершила ее вновь, будь у нее возможность прожить определенный этап своей жизни заново.

Рост числа молодых людей, вовлеченных в незаконный наркооборот, в первую очередь, связанный со сбытом, вызывает сегодня особую обеспокоенность со стороны всех заинтересованных ведомств и государства в целом.

На сегодняшний день основным ресурсом для распространения наркотиков стал Интернет, активными пользователями которого является каждый из нас.

В глобальной сети часто встречается весьма заманчивая реклама о возможностях быстрого, легкого, а самое главное — немаленького заработка.

Как правило, передача таких сообщений происходит через социальные сети либо путем веерной рассылки предложений о высокооплачиваемой работе в мессенджерах.

После заинтересованности в предложении работы общение продолжается в Telegrame или VIPole.

Организаторы интернет-магазинов и сайтов по продаже наркотиков обещают колоссальные деньги всего за незначительную услугу, зачастую скрывая истинные цели и предмет заработка. Приводятся мыслимые и немыслимые аргументы, человека убеждают в легальности работы, отсутствии каких-либо рисков.

Как правило, никто и никогда не видит тех, кто находится по ту сторону компьютера, смартфона или иного гаджета. Тем не менее, многие слепо верят в их обещания и по своей глупости, наивности, желая получить острые ощущения, расценивая это как какой-то квест, вступают в опасную «игру», связанную с распространением наркотиков.

Среди преобладающих к распространению наркотиков относятся такие особо опасные психотропные вещества как пара-метилэфедрон и альфа-PVP. То есть вещества, потребление которых может привести к летальному исходу даже при первичном потреблении. В свою очередь наступившие последствия в виде смерти потребителя влекут для распространителя уголовную ответственность в виде лишения свободы сроком до 25 лет.

При этом мало кто из так называемых “минеров” успевает заработать. Наниматель будет постоянно откладывать выплату вознаграждения, очередные партии наркотиков для раскладки по тайникам придется приобретать за собственные средства и так до того момента, пока к “работнику” в дверь не постучит милиции. Как правило происходит это в течении от 2 недель до 1,5 месяцев, а некоторые задерживаются при первой попытке заработать легкие деньги. А дальше, как обычно, слезы и осознание свершившегося.

* Парадоксально, но также наивно рассуждают и взрослые, более того, большинство убеждены, что наркотики коснуться кого угодно, но только не их семью.

Выясняется, что многие родители до сих пор не знают, что Интернет и гаджеты не только способствуют развитию ребенка, но и несут серьезную угрозу безопасности.

Пытаясь не нарушить личное пространство ребенка, не обращая внимания на изменения в его поведении, не зная круг общения и, не вникая в образ жизни, папы и мамы узнают о последствиях слишком поздно.

Сюрпризом становится информация о том, что «хорошие» дочь или сын, стали наркосбытчиками или наркоманами.

Это не значит, что вам необходимо полностью оградить ребенка от интернета, да и в наш век это вряд ли получится. Найдите время на общение со своими детьми, объясните, чем опасны наркотики. Будьте внимательны к тому, с кем общается подросток, находясь в социальных сетях. Лучшее решение проблемы — это ее предотвращение: не жалейте времени для своих детей, ведь если произойдет беда и ваш ребенок попадет в сети наркотика или наркодилера, понадобится гораздо больше времени, чтобы спасти его.

Помните, что отношение детей к проблеме наркотиков в немалой степени зависит от ваших с ними взаимоотношений. Доброжелательность и поддержка семьи помогают воспитать в детях чувство собственного достоинства, уверенности в себе и способность отстоять свое мнение.

Что должно вызывать тревогу:

-        у подростка появилось много денег;

-        покупает дорогие вещи;

-        использует электронные кошельки;

-        имеет карты на других владельцев;

-        попытки регистрации на крипто обменных площадках;

-        часто уходит из дома;

-        наличие в телефоне фотографий местности;

-        использует мессенджеры «Vipole», «Telegram»;

-        наличие в телефоне приложений, позволяющих определять GPS- координаты и накладывать их на фотографии (например NoteCam или его аналоги);

-        при разговоре использует следующие слова: скорость, гарик, кристалл, меф, алъфач, соль, марафон, приход, кумар и др.;

-        использование приложений, основная цель которых — скрыть истинное местонахождение пользователя в сети;

-        наличие электронных весов, пакетиков для упаковки, респиратора.

Наркобизнес сегодня безлик, жесток, беспринципен и беспощаден. Лица, попавшие в сети наркобизнеса через объявления в Интернете, становятся расходным материалом. Единственная цель нанимателей - это обогащение за счет судеб, жизней и здоровья молодых и наивных людей.

Многие, кто встал на опасный путь торговли наркотиками в какой-то момент все же понимают, что сделали не правильный выбор и хотят выйти из этого бизнеса, но оказывается, что одного желания недостаточно.

Вербовщики, как правило, при приеме на работу требуют от человека паспортные данные, которые именно в таких случаях используют в целях шантажа и угроз, обещая придать огласке их незаконную деятельность.

И страх перед этим заставляет продолжать работать на «хозяина» до уже известного и скорого финала.

** За 6 месяцев за незаконный оборот наркотиков к уголовной ответственности привлечено 36 лиц, не достигших 18-летнего возраста. Всего же за указанный период задержано 123 лица, обучающихся в средних, средне-специальных и высших учебных заведениях.

У большинства из них особо тяжкий состав, а это от 6 до 15 лет лишения свободы (третья часть статьи 328 УК).

Следует помнить, что уголовная ответственность на незаконный сбыт наркотиков, предусмотренная ст. 328 УК, наступает с 14 лет и предусматривает наказание в виде лишения свободы от 3 до 25 лет.

В свою очередь в соответствии с действующим законодательством под незаконным сбытом наркотиков понимается как возмездная, так и безвозмездная их передача другим лицам, которая может быть осуществлена посредством продажи, дарения, обмена, уплаты долга, дачи взаймы и иным способом.

*/* ** В первом полугодии 2021 года органами внутренних дел выявлено 2285 наркопреступлений, из них 1287 преступлений, связанных со сбытом.

Установлено 980 лиц, совершивших наркопреступления, из них 327, совершивших сбыт психоактивных веществ.

Из незаконного оборота изъято 42,5 кг наркотических средств и 41,6 кг психотропных веществ. В январе-июне т.г. выявлено и пресечено 17 каналов поставок наркотиков на территорию страны из-за границы.

По материалам сотрудников наркоконтроля в отчетном периоде пресечена деятельность 5 интернет-магазинов по продаже наркотиков. В Министерство информации направлены уведомления о необходимости ограничения доступа к 101 сайту, содержащему информацию, связанную с распространением наркотиков.

В МВД на сегодняшний день имеются действенные инструменты для того, чтобы эффективно противостоять распространению наркотиков, но, к сожалению, первыми в поле зрения, зачастую, попадают те, кого наняли на работу, кто стал разменной монетой и просто материалом для зарабатывания денег.

Единственное решение, позволяющее избежать медицинских и правовых последствий, связанных с незаконным оборотом наркотиков, никогда, ни при каких обстоятельствах не связываться с ними.

* - дополнительная информация для родителей

** - актуальные сведения можно получить на сайте Министерства внутренних дел (mvd.gov.by)

• Закон Республики Беларусь «О правах ребенка»,
• Кодекс о браке и семье Республики Беларусь,
• Уголовный Кодекс Республики Беларусь,
• Уголовно-процессуальный Кодекс Республики Беларусь,
• Национальный План действий по охране детей и защите их прав,
• Президентская Программа «Дети Беларуси» на 2010-2015 годы,
• Национальная Программа демографической безопасности Республики Беларусь на 2010-15 г.г.

РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

 В идеале воспитанию не просто должно

уделяться внимание: оно должно исходить

 от обоих родителей.

    Каждому из нас наверняка доводилось видеть первые шаги ребёнка – будь это свой ребёнок, ребёнок друга или просто ребёнок на экране телевизора. Движения малыша ещё совсем неловкие, осторожные, и, сделав несколько шагов, он попросту может упасть. Кто готов помочь ему в эти минуты? Верно, его родители. И ведь это не единственный случай. Всё время взросления ребёнок делает в чём-то свои первые шаги – и каждый раз родители должны быть готовы ему помочь: научить, направить, объяснить, воспитать.

   В идеале воспитанию не просто должно уделяться внимание: оно должно исходить от обоих родителей. Представим себе типичную ситуацию: вашего ребёнка обижают другие дети. К кому он может обратиться за помощью? Чаще всего дети склонны жаловаться маме. Но некоторые обращаются к отцу, а порой и вовсе ограничиваются фразой «я всё папе расскажу» или любой похожей. Данный пример доказывает, что роль матери и отца в жизни ребёнка различна.

   Не зря природу зачастую отождествляют с матерью. Мама – это целый мир вокруг ребёнка, мир, в котором он может укрыться от опасности, мир, который учит ребёнка жить в гармонии со всем, что его окружает. Благодаря матерям дети адаптируются к жизни в человеческом мире. Мать может научить терпению, своевременности, регулярности. Более того, она должна научить ребёнка этим вещам. Если же мать будет делиться с ребёнком негативом (а порой и проявлять агрессию), это может серьёзно пошатнуть внутренний мир малыша. Хорошую мать не заменять воспитатели, учителя и психотерапевты. Практика показывает, что даже отцам в неполных семьях зачастую это не удаётся. Поэтому кто бы что ни говорил – роль матери в жизни ребёнка является решающей.
    В то время как материнство ассоциируется с гармонией, отец учит ребёнка действовать, познавать окружающий мир, ставить перед собой цели и достигать их. Что должен делать отец, если на пути ребёнка возникают препятствия? Правильно, помогать ему в их преодолении. Капризы и излишки эмоций зачастую мешают детям. Роль отца – дать детям понять, что твёрдость и серьёзность принесут гораздо больше пользы, нежели капризы. Да и это ещё не всё. Если от мамы ребёнок чаще всего будет ждать защиты всецело во всем, то от отца будет требоваться поддержка. Ведь мама чаще всего попросту постарается оградить ребёнка от конфликтной ситуации, а отец, наоборот, попробует научить ребёнка справляться с проблемами подобного рода.
    Зачастую всё вышеописанное с готовностью делает старший брат ребёнка, иногда – дядя или дедушка, а порой таким учителем может оказаться и, к примеру, тренер (если ребёнок посещает какую-либо спортивную секцию). И в то же время роль отца нельзя преуменьшать. Как нельзя и преувеличивать роль отца и матери в целом. Ведь нельзя допустить чрезмерной опеки над ребёнком. Если родители начинают делать за своё чадо абсолютно всё, то ребёнок перестаёт даже думать о том, чтобы чему-то научиться в жизни. Не допускайте крайностей ни в чём! Во всём важна мера.
   На сегодняшний день роль отца всё чаще сводится к роли кормильца семьи. Во многих семьях дети и вовсе не контактируют с сильной половиной родителей. Кажется, будто мужчины просто убегают от своих обязанностей. И когда у ребёнка начинаются проблемы в школе, связанные с недостаточной активностью или направлением этой самой активности не в то русло, отцы попросту не осознают, что это – их вина. Отцы часто прикрываются тем, что якобы не знают, что привнести в воспитание ребёнка или как найти к нему подход. Ещё глупее они говорят, что женщинам легче из-за их материнского инстинкта. На самом деле мамам куда сложнее, чем папам. Проще им лишь в одном: между матерью и ребёнком изначально существует связь. До рождения – физическая, после она становится эмоциональной. Мужчинам же нужно приложить немного усилий, чтобы эту связь установить.
   От отца в воспитании требуется не так уж много. Примером такого скромного (но полезного) вклада может стать любое совместное дело, которым отец может заняться вместе с ребёнком – особенно с сыном. Проще всего обратиться к спортивным играм. Не любят спорт? Зря – ребёнку он полезен хотя бы в небольших количествах. Но это дело пап – можно найти другое занятие, сделать что-нибудь вместе с ребёнком (скворечник, будку для собаки, полку для вещей ребёнка – да что угодно). Можно с уверенностью сказать, что даже с дочерью хороший отец сможет найти много общих увлечений. Главное – желание.
   Иногда ситуация принимает другой оборот: женщины могут просто не доверять своим мужьям воспитание ребёнка. Но одно дело, когда мужчина даёт повод для недоверия. С этим вопросов нет: ненадёжный отец – плохой отец. Другое дело, когда женщина в своём недоверии руководствуется стереотипом – «мужчины – плохие воспитатели». Вот это в корне неверное суждение. Мужчины могут воспитать ребёнка не хуже, а порой и лучше женщин. Всё зависит от качеств самого человека. Но ограждать хорошего отца от его ребёнка мать просто не имеет права. Можно разделить обязанности по воспитанию! И тогда могут появиться свободные минуты и без того нелёгкой жизни.
   Многое в жизни ребёнка зависит в равной степени от отца и от матери. Главное, чтобы ребёнок рос в здоровой семье и не был окружён постоянными конфликтами между родителями. Да, ребёнок может молчать, казалось бы, вовсе не реагируя на окружающие события. Но ведь на самом деле он, как губка, впитывает все происходящее. Все события проходят сквозь него. И конфликты между родителями могут попросту привести к неисправимым психологическим травмам. Проблемы родителей станут проблемами ребёнка, только в более неприятной форме. Родителям необходимо стараться создать вокруг ребёнка здоровую атмосферу!
  Родители – пример для ребёнка. Как часто приходится слышать нецензурную лексику из уст совсем маленьких детей! Их ответ на все порицания прост: мама с папой говорят, почему мне нельзя? Родители – авторитет для ребёнка. Нельзя допустить, чтобы этот авторитет стал плохим примером. Родители должны держать себя в рамках при детях, и, в конце концов, это поможет самим стать чуточку лучше.
    Трудно перечислить в нескольких абзацах всю важность влияния отца и матери на ребёнка. Отношения между родителями и детьми становятся центральной темой многих трудов по психологии. Не ленитесь изучать их – там часто можно почерпнуть множество полезных знаний. Эти знания помогут вам совершенствовать себя как воспитателя, как родителя. К тому же, что известно всем насчёт совершенства? Что ему нет предела! Человек может научиться всему, в том числе и как быть хорошим отцом или матерью. Вы только скажите родителям: «Они могут!». А уж помощь в этом деле найдётся. И тогда они поймут, что главное – не только быть готовым ко всем неприятностям, но и предупреждать большинство проблем заранее.

Адаптация ребенка к школе — довольно длительный процесс, связанный со значительным напряжением всех систем организма. Не день, не неделя требуется для того, чтобы малыш освоился в школе по-настоящему. Организм ребенка приспосабливается к изменениям, новым факторам, мобилизуя систему адаптационных реакций.

Наблюдения показывают, что относительно устойчивое приспособление к школе происходит на 5 - 6-й неделе обучения.

Основными показателями благоприятной психологической адаптации ребенка являются: формирование адекватного поведения, установление контактов с учащимися, учителем, овладение навыками учебной деятельности.

Совместные усилия учителей, педагогов, родителей, врачей и школьного психолога способны снизить риск возникновения у ребенка школьной дезадаптации и трудностей обучения.

1. Поддержите в ребенке его стремление стать школьником. Ваша искренняя заинтересованность в его школьных делах и заботах, серьезное отношение к его первым достижениям и возможным трудностям помогут первокласснику подтвердить значимость его нового положения и деятельности.

2. Обсудите с ребенком те правила и нормы, с которыми он встретился в школе. Объясните их необходимость и целесообразность.

3. Ваш ребенок пришел в школу, чтобы учиться. Когда человек учится, у него может что-то не сразу получаться, это естественно. Ребенок имеет право на ошибку.

4. Составьте вместе с первоклассником распорядок дня, следите за его соблюдением.

5. Не пропускайте трудности, возможные у ребенка на начальном этапе овладения учебными навыками. Если у первоклассника, например, есть логопедические проблемы, постарайтесь справиться с ними на первом году обучения.

6. Поддержите первоклассника в его желании добиться успеха. В каждой работе обязательно найдите, за что можно было бы его похвалить. Помните, что похвала и эмоциональная поддержка ("Молодец!", "Ты так хорошо справился!") способны заметно повысить интеллектуальные достижения человека. И если вы хотите, чтобы из него вырос спокойный и уверенный в себе человек, обязательно хвалите его. Поддерживайте, не ругайте за двойки и грязь в тетради. Все это мелочи по сравнению с тем, что от бесконечных упреков и наказаний ваш ребенок потеряет веру в себя.

7. Если вас что-то беспокоит в поведении ребенка, его учебных делах, не стесняйтесь обращаться за советом и консультацией к учителю или школьному психологу. 

8. С поступлением в школу в жизни вашего ребенка появился человек более авторитетный, чем вы. Это учитель. Уважайте мнение первоклассника о своем педагоге. 

9. Учение - это нелегкий и ответственный труд. Поступление в школу существенно меняет жизнь ребенка, но не должно лишать ее многообразия, радости, игры. У первоклассника должно оставаться достаточно времени для игровых занятий. 

10. Никогда не отправляйте ребенка одновременно в первый класс и какую-то секцию или кружок. Само начало школьной жизни считается тяжелым стрессом для 6–7-летних детей. Если малыш не будет иметь возможности гулять, отдыхать, делать уроки без спешки, у него могут возникнуть проблемы со здоровьем, может начаться невроз. Поэтому, если занятия музыкой и спортом кажутся вам необходимой частью воспитания вашего ребенка, начните водить его туда за год до начала учебы или со второго класса.

11. Помните, что ребенок может концентрировать внимание не более 10–15 минут. Поэтому, когда вы будете делать с ним уроки, через каждые 10–15 минут необходимо прерываться и обязательно давать малышу физическую разрядку. Можете просто попросить его попрыгать на месте 10 раз, побегать или потанцевать под музыку несколько минут.

12.Компьютер, телевизор и любые занятия, требующие большой зрительной нагрузки, должны продолжаться не более часа в день — так считают врачи-офтальмологи и невропатологи во всех странах мира.

 Несколько коротких правил

— Показывайте ребенку, что его любят таким, каков он есть, а не его достижения.
— Нельзя никогда (даже в сердцах) говорить ребенку, что он хуже других.
— Следует по возможности честно и терпеливо отвечать на любые вопросы ребенка.
— Старайтесь каждый день находить время, чтобы побыть наедине со своим ребенком.
— Учите ребенка свободно и непринужденно общаться не только со своими сверстниками, но и со взрослыми.
— Не стесняйтесь подчеркивать, что вы им гордитесь.
— Будьте честны в оценках своих чувств к ребенку.
— Всегда говорите ребенку правду, даже когда вам это невыгодно.
— Оценивайте только поступки, а не самого ребенка.
— Не добивайтесь успеха силой. Принуждение есть худший вариант нравственного воспитания. Принуждение в семье создает атмосферу разрушения личности ребенка.

— Признавайте права ребенка на ошибки.
— Думайте о детском «банке» счастливых воспоминаний.
— Ребенок относится к себе так, как относятся к нему взрослые.
— И вообще, хоть иногда ставьте себя на место своего ребенка, и тогда будет понятнее, как вести себя с ним.

 «Жизнь - это то, что люди больше всего стремятся  сохранить и меньше всего берегут»

                                                                                 ЛАБРЮЙЕР

    По данным Всемирной Организации Здравоохранения во всем мире ежегодно происходит около 1 млн. суицидов, среди них по данным официальной статистики от самоубийства ежегодно погибает около 3000 детей и подростков в возрасте от 5 до 19 лет и эти страшные цифры не учитывают случаев попыток к самоубийству. Статистика по Российской Федерации и вовсе неутешительна - около 1500 детей и подростков добровольно лишают себя жизни. Сегодня Российская Федерация по подростковому суициду занимает четвертое место в мире и стабильно удерживает первое в Европе, в Республике Беларусь за одиннадцать месяцев 2014 года 33 подростка покончили жизнь самоубийством, при этом лишь в пяти случаях проверки проводились по факту суицида школьников до 13 лет.

   У 30% лиц в возрасте 14 – 24 лет бывают суицидальные мысли. Суицид является «убийцей № 2» молодых людей в возрасте от пятнадцати до двадцати четырех лет. «Убийцей № 1» являются несчастные случаи, в том числе передозировка наркотиков, дорожные происшествия, падения с мостов и зданий, отравления. По мнению же суицидологов, многие из этих несчастных случаев в действительности были суицидами, замаскированными под несчастные случаи. Если суицидологи правы, то тогда главным «убийцей» подростков является суицид.

   Как не стараются те, кто призван заниматься этой проблемой — дипломированные школьные психологи или специалисты-суицидологи — никто из них не в состоянии предотвратить трагедии в среде подростков. С поведением современных мальчиков и девочек, с пониманием откуда возникают причины самоубийства не могут справиться ни родители, ни школа, ни профессиональные психологи и психиатры.

   Сегодня проблема детского и подросткового суицида не сходит со страниц прессы и экранов телевидения. Взрослые не в состоянии объяснить себе и тот факт, что их умные, светлые дети, не имевшие проблем и конфликтов в школе и обществе, уходят из жизни. У нас появилось совершенно новое поколение, аналогов которому не было прежде. Это дети новой генерации, которые своим поведением вызывают родительское недоумение - неуправляемы и равнодушны. Они не способны воспринимать ни слова, ни действия взрослых. Эту глухоту нередко принимают за невоспитанность и индифферентность. Их не интересует действительность, для себя они избрали другую реальность, куда родителям вход заказан.

   Все попытки взрослых проникнуть в виртуальный «детский мир» или «отрубить» интернет с целью традиционного общения со своим сыном или дочерью добавляет только еще больше отчуждения и конфликтов и в без того кое-как тлеющие отношения отцов и детей. Родителям нечего сказать своим детям, собственно сегодня они уже не то, чтобы говорят на разных языках, они на них молчат.

   Детский и подростковый суицид - это беда родителей не только потому, что они теряют ребенка. Эта беда заключается еще и в том, что они не знают, почему он это сделал. Изыскиваются различные рационализации и оправдания, строятся домыслы и догадки, но правды не знает никто.

   Тем не менее, за любое суицидальное поведение ребёнка в ответе взрослые!

Что такое “суицид”?

   Суицид - намеренное, умышленное лишение себя жизни, может иметь место, если проблема остается актуальной и нерешенной в течение продолжительного времени и при этом ребенок или подросток ни с кем из своего окружения не делится личными переживаниями. Психотерапевты определяют суицид как осознанный акт устранения из жизни под воздействием острых психотравмирующих ситуаций, при котором собственная жизнь теряет для человека смысл.

Самоубийство – мольба о помощи, которою никто не услышал.

                                                                                                             Равиль Алеев

   Все самоубийства можно условно разделить на два класса — истинные и демонстративные (так называемый «парасуицид» или «псевдосуицид»). Как правило, псевдосуицид совершается в состоянии аффекта, является не столько попыткой лишить себя жизни, сколько «криком о помощи», попыткой обратить на себя и свои проблемы внимание окружающих. Такие поступки, как-правило, совершаются импульсивно, их также называют «демонстративной попыткой суицида». В противовес псевдосуициду, истинный суицид — это, как правило, хорошо спланированное мероприятие, цель которого — любой ценой лишить себя жизни вне зависимости от мнения и реакции родных, близких, друзей и т.д.

   Попытка убить себя, которая не удалась, называется попыткой самоубийства. Попытка самоубийства называется серьёзной, если она могла привести к смерти с большой вероятностью. Попытки суицида, в зависимости от выбранного способа самоубийства, способны повредить здоровье человека, совершившего этот акт.

   Неудавшиеся самоубийцы склонны доводить начатое до конца. Примерно половина самоубийц совершали перед этим хотя бы одну суицидальную попытку, а после такой попытки 1 человек из 100 совершают самоубийство в течение года, что означает стократное повышение риска самоубийства.

   Препятствием для совершения суицида могут являться антисуицидальные факторы личности, обесценивающие самоубийство как способ разрешения проблем и формирующие антисуицидальный барьер. Как правило, такими факторами являются нереализованные творческие планы, осознание бессмысленности самоубийства, боязнь причинить душевную боль родным и близким, неуверенность в надёжности выбранного способа самоубийства, а также религиозные и социальные табу, связанные с проблемой смерти и самоубийства. Для некоторых личностей сам акт самоубийства как символ (или просто как неудавшийся акт) может быть символом слабости.

   Как считают многие, существует угроза самоубийств в субкультурах, в частности такие как «эмо» и «готы». Но к сожалению, большинство людей которые всячески против этих субкультур, сами доводят их представителей до самоубийства высказывая лозунги, угрозы о насилии в их сторону.

   Так же существует вид суицида на фоне интернет-зависимости, в которую так же может войти пункт «целенаправленная травля, клевета, угрозы, унижения». Ни для кого не секрет что в интернете люди выражаются как хотят, все чаще и чаще можно встретить нецензурную брать в социальных сетях, где люди способны выливать всю ненависть и злобу любому пользователю. Единственным способом оградить человека от этого, это научить его обращаться с интернетом и интернет общением в целом.

Причины суицида

   Изучение проблемы суицида среди молодежи показывает, что в целом ряде случаев подростки решались на самоубийство в целях обратить внимание родителей, педагогов, других значимых людей на свои проблемы и протестовали таким страшным образом против бездушия, безразличия, цинизма и жестокости взрослых.

   Причины подросткового суицида нередко ищут в последнем событии или событиях погибшего, но они обычно являются последними каплями переполнившими чашу терпения ребенка. Занятия спортом и прочие надуманные развлечения не способны отвлечь детей от глубоких психологический страданий, образовавшихся от их нехваток и пустот.

   Надо помнить, что суицид подростков никогда не является случайностью. Ребенок, принявший решение покинуть этот мир путем самоубийства, как правило, долго вынашивает эту идею, и предприняв попытку суицида ничуть не жалеет о содеянном, потому что за свою короткую детскую жизнь он испытал многое:  жестокость и непомерную требовательность, не терпящих возражений родителей (замещающих родителей), всегда готовых сделать замечание и отругать; травлю и упреки учителей и одноклассников, предательство друзей ….,  - ему не удалось только встретить любовь и понимание близких. Именно поэтому, говоря о причинах детских суицидов, используется такое понятие, как доведение до самоубийства, которое может включать в себя целенаправленную травлю, клевету, угрозы, унижения; физические издевательства, изнасилования, побои.

   У детей, предпринявших попытки суицида, длительный срок наблюдалась тяжёлая депрессия (96%), потеря интереса к жизни, усталость от жизни; потеря смысла жизни (46%), некоторые пережили смерть кого-то из родных или друзей; испытали непонимание окружающими, одиночество; несчастную любовь (10%). Несмотря на то, что принято считать будто бы подростки, особенно девочки, совершают акт самоубийства из-за неразделенной любви, следственные органы констатируют, что такая причина суицида стоит на одном из последних мест в списке, и часто является последней каплей, переполнивший чашу.

   Депрессия — это серьезное заболевание, и страдают ею не только взрослые, но и подростки, и даже дети школьного и дошкольного возраста.  Только внимательный родитель, вовремя обративший на это внимание и пришедший за своевременной помощью способен спасти жизнь собственного ребенка и предотвратить непоправимый шаг.

   Причиной суицида подростка, чаще всего, является длительная конфликтная ситуация в семье (62%).  Чаще всего преобладают давящий стиль воспитания, требования безапелляционного выполнения указаний, что препятствует формированию у подростков самостоятельности в принятии решений. В форме наказаний используются унижающие высказывания, болезненные для самолюбия и снижающие самооценку подростка. Семью могут постичь такие кризисные ситуации, как смерть близких, развод или потеря работы. Родители находятся в подавленном состоянии, бывает, что ищется ответственный за возникшие проблемы. Большая часть подростков, кончающих с собой, - дети из неблагополучных семей, где имеет место хроническая алкоголизация родителей, материальные трудности, отсутствие нормального контакта в семье. Нередко ощущение себя как изгоя, отсутствие жизненной перспективы, стыд перед сверстниками приводит к сведению счетов с жизнью.

   Современный родитель видит залог будущего благополучия ребенка  прежде всего в количестве информации, которая будет в него заложена. Школы часто отвечают на этот родительский запрос скрытым увеличением учебной нагрузки, появляется все больше классов и школ, где занятия очень интенсивны. Хорошо, когда ребенок занят, когда его время заполнено, но это должно проходить в другой обстановке, когда они не соревнуются за результат, а когда интересно. Многие родители "повернуты" на том, что к школе ребенок должен уже уметь и читать, и писать, поэтому, как правило, до первого класса уже водят детей на дополнительные занятия в школу. Конкуренция, повышенные ожидания со стороны родителей и учителей - часто выливаются в нездоровое накручивание ребенка. Рейтинги, конкуренция между детьми, нередко подогреваемая  взрослыми,  ведут к подсознательному усвоению  опасной для  психического здоровья  жизненной программы "быть первым, лучшим или никем". Последствия такой установки - тяжелые эмоциональные реакции на свои неудачи и успехи другого вплоть до нежелания жить, трудности установления дружеских отношений и дефицит взаимной поддержки. Как реагируют родители и учителя на оценки, так реагирует и ребенок. Надо понять, что успех и лидерство во всем - это не главная цель в жизни, из-за них как раз и уходят человеческие отношения. Надо, чтобы ребенок научился смотреть на свои ошибки не как на катастрофу и знак своей несостоятельности, а как на точку роста, развития.

   В тоже время одним из сильных факторов, удерживающих молодых людей в жизни, являются отношения с родителями. Если отношения строятся на доверительной основе, родитель относится к ребенку как к партнеру, то тогда формируются защитные механизмы, предохраняющие подростка от суицидального поведения.

   Школьные причины суицидального поведения обычно связаны с отношениями с учителями, администрацией. Именно в школе формируются такие важные социальные запросы подростка, как: потребность в самоуважении (так как низкая оценка успеваемости связывается с недостаточным развитием способностей и интеллекта); потребность в положительной оценке значимых для него взрослых (следствием негативной оценки педагога обычно бывает отрицательная оценка родителей); потребность в общении (мнение учителя может определять мнение коллектива сверстников, низкие оценки не способствуют улучшению отношений ученика в классе). Нередко ощущение себя как изгоя, отсутствие жизненной перспективы, стыд перед сверстниками приводит к сведению счетов с жизнью. Отношения со сверстниками (особенно противоположного пола) являются весьма значимым фактором суицидального поведения подростков.

  Импульсивные «демонстративные» попытки суицида у детей могут быть вызваны под влиянием сильной обиды, желанием кому-то или себе что-то доказать, показать свою смелость, а так же недовольством собой, своей внешностью, невозможностью найти свое место в подростковой среде. Мотивом к такому поступку может быть желание стать самоубийцей-знаменитостью, о ком заговорит вся страна, получить, пусть даже посмертно, свою «Минуту славы». Доказать, что я не хуже, доказать, что я могу и совершаю акт самоубийства. Покушение на жизнь может быть подражанием поведению, демонстрируемому с экранов телевидения или присутствующих на страницах литературных произведений. В подростковых компаниях наблюдается повышенный интерес к темам смерти и самоубийства, обсуждается их «тайна» и «красота».

Портрет ребенка, склонного к суициду

Решаются на такой шаг, как правило, замкнутые, ранимые по характеру подростки от ощущения одиночества, собственной ненужности, стрессов и утраты смысла жизни.

Группы риска – это депрессивные подростки, злоупотребляющие наркотиками и алкоголем, жертвы насилия, дети как с плохой успеваемостью в школе, так и одаренные, дети с синдромом "отличника", приверженцы депрессивных молодежных субкультур.

По статистике 46% студентов, предпринявших в детском возрасте попытку суицида, имеют высокий и очень высокий интеллект. Любимыми  предметами у них, как правило, являются физика, математика и химия. Очень любят слушать музыку. Они обладают философским складом ума, уже с 5-6 лет интересуются такими понятиями как смысл жизни, что такое смерть и есть ли жизнь после смерти. Они тонкие и ранимые, добрые и талантливые, обладают богатым внутренним миром, просто жить в мире полном лжи и лицемерия, жестокости и предательства им в какой-то момент становиться просто невыносимо – глубокое чувство отчаяния толкает их на такой поступок.

Различаются три стадии приближения подростка к суициду:

На первой подросток проявляет излишний интерес к теме смерти, может много шутить на тему самоубийства. В рисунках суицидальные мысли выражаются следующим образом: изображение черных крестов с толстыми перекладинами, черных стрел, могил, пронзенных сердец, окровавленных ножей. При этом используются в основном черный, желтый и красный цвета.

На второй стадии суицидальные мысли приобретают активную форму: взвешиваются все "за" и "против"; продумываются формы, время и место действия. На третьей решение о самоубийстве уже принято и подросток продумывает конкретный план.

Косвенных признаков очень много. Но все их объединяет один фактор: у подростка кардинально меняются привычки и поведение. Это, как ни странно, вопросы питания – когда дети с обычно хорошим аппетитом становятся привередливы в еде, а те, кто всегда отличался неважным аппетитом, вдруг начинают есть. Второй параметр – сон. Ребенок либо может спать целыми днями, либо начинает страдать бессонницей. Третий – учеба. Резкое падение успеваемости говорит об утрате интереса, возможно, не только к самому процессу получения знаний, но и к жизни вообще. Еще один тревожный симптом – безразличие к внешнему виду.

Кроме того, психологи выделяют также такие факторы, как стремление подростка к уединению, вспышки немотивированной агрессии, жизнь на грани риска: увлечение экстремальными видами спорта и досуга, злоупотребление психоактивными веществами.

Как выявить ребенка, склонного к суициду

Более 80% людей сообщают о своем намерении совершить самоубийство. А дети вообще не умеют скрывать своих планов. Разговоры вроде «никто и не мог предположить» означают лишь то, что окружающие не приняли или не поняли посылаемых сигналов.

Подросток может прямо говорить о суициде, может рассуждать о бессмысленности жизни, что без него в этом мире будет лучше. Должны насторожить фразы типа «все надоело», «ненавижу всех и себя», «пора положить всему конец», «когда все это кончится», «так жить невозможно», вопросы «а что бы ты делал, если бы меня не стало?», рассуждения о похоронах. Тревожным сигналом является попытка раздать все долги, помириться с врагами, раздарить свои вещи, особенно с упоминанием о том, что они ему не понадобятся.

Кроме перечисленных, выделяются еще несколько признаков готовности ребенка к суициду, и при появлении 1-2 из которых следует обратить особое внимание:

o     утрата интереса к любимым занятиям, снижение активности, апатия, безволие;

o     пренебрежение собственным видом, неряшливость;

o     появление тяги к уединению, отдаление от близких людей;

o    резкие перепады настроения, неадекватная реакция на слова, беспричинные слезы, медленная и маловыразительная речь;

o     внезапное снижение успеваемости и рассеянность;

o     плохое поведение в школе, прогулы, нарушения дисциплины;

o     склонность к риску и неоправданным и опрометчивым поступкам;

o     проблемы со здоровьем: потеря аппетита или наоборот усиление аппетита, плохое самочувствие, бессонница или повышенная сонливость, кошмары во сне;

o     безразличное расставание с вещами или деньгами, раздаривание ценных личных вещей, предметов увлечений;

o     усиление чувства тревоги;

o     усиление жалоб на физическое недомогание;

o     излишний риск в поступках;

o     стремление привести дела в порядок, подвести итоги, просить прощение за все, что было;

o     самообвинения или наоборот - признание в зависимости от других;

o  выражение безнадежности, поглощенность мыслями о смерти, разговоры о собственных похоронах;

o   шутки и иронические высказывания либо философские размышления на тему смерти.

o     открытые заявления: Ненавижу жизнь, Не могу больше этого выносить; Жить не хочется; Никому я не нужен.

Если вы заметили у ребенка суицидальные наклонности, постарайтесь поговорить с ним по душам. Не стоит задавать вопрос о суициде внезапно, если человек сам не затрагивает эту тему. Можно попытаться выяснить, что его волнует, не чувствует ли он себя одиноким, несчастным, загнанным в ловушку, никому не нужным или должником, кто его друзья и чем он увлечен.

Если Вы слышите

Обязательно скажите

Запрещено говорить

«Ненавижу всех…»

«Чувствую, что что-то происходит. Давай поговорим об этом»

«Когда я был в твоем возрасте…да ты просто несешь чушь!»

«Все безнадежно и бессмысленно»

«Чувствую, что ты подавлен. Иногда мы все так чувствуем себя. Давай обсудим, какие у нас проблемы, как их можно разрешить»

«Подумай о тех, кому хуже, чем тебе»

«Всем было бы лучше без меня!»

«Ты много значишь для меня, для нас. Меня беспокоит твое настроение. Поговорим об этом»

«Не говори глупостей. Поговорим о другом.»

«Вы не понимаете меня!»

«Расскажи мне, что ты чувствуешь. Я действительно хочу тебя понять»

«Где уж мне тебя понять!»

«Я совершил ужасный поступок»

«Я чувствую, что ты ощущаешь вину. Давай поговорим об этом»

«И что ты теперь хочешь? Выкладывай немедленно!»

«У меня никогда ничего не получается»

«Ты сейчас ощущаешь недостаток сил. Давай обсудим, как это изменить»

«Не получается – значит, не старался!»

Если замечена склонность несовершеннолетнего к суициду, следующие советы помогут изменить ситуацию.

Внимательно выслушайте подростка. В состоянии душевного кризиса любому из нас, прежде всего, необходим кто-нибудь, кто готов нас выслушать. Приложите все усилия, чтобы понять проблему, скрытую за словами.

Оцените серьезность намерений и чувств ребенка. Если он или она уже имеют конкретный план суицида, ситуация более острая, чем, если эти планы расплывчаты и неопределенны.

Даже если сейчас Вам кажется, что в Вашей жизни ничего нет… пока Вы живы, у Вас есть ЖИЗНЬ, а в ней есть ВСЕ!

Оцените глубину эмоционального кризиса. Подросток может испытывать серьезные трудности, но при этом не помышлять о самоубийстве. Часто человек, недавно находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает бурную, неустанную деятельность. Такое поведение также может служить основанием для тревоги.

Внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам. Не пренебрегайте ничем из сказанного. Он или она могут и не давать воли чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии.

Постарайтесь аккуратно спросить, не думают ли он или она о самоубийстве. Опыт показывает, что такой вопрос редко приносит вред. Часто подросток бывает рад возможности открыто высказать свои проблемы.

Кроме того, необходимо разговаривать с ребенком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку оптимистический настрой, вселить уверенность, показать, что он способен добиваться поставленных целей. Не обвинять ребенка в «вечно недовольном виде» и «брюзгливости», лучше показать ему позитивные стороны и ресурсы его личности.

Факторы, препятствующие возникновению суицидального поведения у подростков

Антисуицидальные факторы личности - это сформированные положительные жизненные установки, жизненная позиция, комплекс личностных факторов и психологические особенности человека, а также душевные переживания, препятствующие осуществлению суицидальных намерений. К ним относятся:

o    эмоциональная привязанность к значимым родным и близким;

o    выраженное чувство долга, обязательность;

o  концентрация внимания на состоянии собственного здоровья, боязнь причинения себе физического ущерба;

o  учет общественного мнения и избегание осуждения со стороны окружающих, представления о позорности самоубийства и неприятие (осуждение) суицидальных моделей поведения;

o     убеждения о неиспользованных жизненных возможностях;

o     наличие жизненных, творческих, семейных и других планов, замыслов;

o     наличие духовных, нравственных и эстетических критериев в мышлении;

o    психологическая гибкость и адаптированность, умение компенсировать негативные личные переживания, использовать методы снятия психической напряженности.

o     наличие актуальных жизненных ценностей, целей;

o     проявление интереса к жизни;

o     привязанность к родственникам, близким людям, степень значимости отношений с ними;

o      уровень религиозности и боязнь греха самоубийства;

o      планирование своего ближайшего будущего и перспектив жизни;

o      негативная проекция своего внешнего вида после самоубийства.

Чем большим количеством антисуицидальных, жизнеутверждающих факторов обладает человек, в частности подросток, чем сильнее его «психологическая защита» и внутренняя уверенность в себе, тем прочнее его антисуицидальный барьер.

Профилактика суицидального поведения детей и подростков

При разработке мер профилактики суицидов у детей и подростков нужно иметь в виду:

1. Граница между истинным и демонстративно-шантажным суицидальным поведением в детском и подростковом возрасте условна. Целесообразно все суицидальные мысли, тенденции, попытки ребенка рассматривать как реальную угрозу его жизни и здоровью.

2. Чем меньше возраст больного, тем острее протекают депрессивные состояния с высокой суицидальной опасностью.

3. Депрессия сама по себе не содержит суицидальных тенденций. Они появляются под действием конфликтных ситуаций, если не приняты адекватные меры профилактики, диагностики и лечения.

4. Психологические переживания часто переоценивается подростками и недооценивается взрослыми.

5. В структуре депрессивного состояния есть симптомы, наличие которых должно насторожить психолога.

6. При депрессивных состояниях у детей и подростков всегда высок риск повторений, что требует индивидуальной профилактической работы.

7. Как правило, суицидальные угрозы и намерения реализуются депрессивными детьми и подростками в истинные покушения на самоубийства.

При проведении беседы с подростком, размышляющим о суициде, рекомендуется:

внимательно слушать собеседника, т.к. подростки часто страдают от одиночества и невозможности излить душу;

правильно формулировать вопросы, спокойно и доходчиво расспрашивая о сути тревожащей ситуации и о том, какая помощь необходима;

не выражать удивления услышанным и не осуждать ребенка за любые, даже самые шокирующие высказывания;

не спорить и не настаивать на том, что его беда ничтожна, что ему живется лучше других; высказывания "у всех есть такие же проблемы" заставляют ребенка ощущать себя еще более ненужным и бесполезным;

постараться развеять романтическо-трагедийный ореол представлений подростка о собственной смерти;

Снова воздух по венам — зачем?

Все неважно в сравнении с жизнью!

Ни одна из насущных проблем

Не решается самоубийством.

Но тебя уж не остановить…

Ты прошла перекресток печальный,

Оборвав эту тонкую нить,

Что из точки идет изначальной…

Но убила не только себя —

Мать с отцом словно тоже в могиле…

Зато те, подтолкнул кто тебя,

Уж давно обо всем позабыли…

не предлагать неоправданных утешений, но подчеркнуть временный характер проблемы;

стремиться вселить в подростка надежду; она должна быть реалистичной и направленной на укрепление его сил и возможностей,

оцените серьезность намерений и чувств ребенка, если он уже имеет конкретный план самоубийства - ему срочно нужна помощь,

оцените глубину эмоционального кризиса, замечайте детали, например, если человек, находившийся в состоянии депрессии, вдруг начинает проявлять бурную деятельность, - это может служить основанием для тревоги,

внимательно отнеситесь ко всем, даже самым незначительным обидам и жалобам, подросток может не давать волю чувствам, скрывая свои проблемы, но в то же время находиться в состоянии глубокой депрессии,

не бойтесь прямо спросить ребенка, не думает ли он (или она) о самоубийстве (часто подросток бывает рад возможности открыто рассказать о своих проблемах).

Рекомендации родителям

Семейная дезорганизация - главная социально-психологическая причина суицидов. Дети, совершающие самоубийство, как правило, из неблагополучных семей, в которых часто происходят конфликты между родителями, между родителями и детьми с применением насилия. Экономические проблемы в семье, ранняя потеря родителей или утрата с ними взаимопонимания, болезнь матери, уход из семьи отца - также могут быть причинами суицидального решения.

Родителям можно рекомендовать:

ни в коем случае не оставлять нерешенными проблемы, касающиеся сохранения физического и психического здоровья ребенка;

анализировать вместе с сыном или дочерью каждую трудную ситуацию;

учить ребенка с раннего детства принимать ответственность за свои поступки и решения, предвидеть последствия поступков. Сформируйте у него потребность задаваться вопросом: "Что будет, если...";

воспитывать в ребенке привычку рассказывать родителям не только о своих достижениях, но и о тревогах, сомнениях, страхах;

не опаздывать с ответами на его вопросы по различным проблемам физиологии;

не иронизировать над ребенком, если в какой-то ситуации он оказался слабым физически и морально, помочь ему и поддержать его, указать возможные пути решения возникшей проблемы;

обсудить с ним работу служб, которые могут оказать помощь в ситуации, сопряженной с риском для жизни; записать соответствующие номера телефонов;

записать свои рабочие номера телефонов, а также номера телефонов людей, которым родители сами доверяют.

Утвержден порядок признания детей находящимися в социально опасном положении